【规   格】：100克/250克

【功   效】： 润肺止咳、宁心安神,美容养颜 

了解百合:

     百合，因其鳞茎由二、三十瓣重叠累生于一起，仿佛百片合成，故而得名。又名野百合，山百合，药百合，家百合等。百合原产于亚洲东部的温带地区，野生百合分布甚广，为多年生宿生根草本植物。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，常互赠百合，或将百合做成糕点之类的食品，款待客人。
百合夏季开花，花色淡雅，可供观停磺锛静赏冢サ厣喜糠郑淳荒嗤粒隽燮纯晒┦秤没蛞┯谩＝拾俸系牧燮黄黄拢旱裘科獠惚∧ぃ徘逅邢淳唬肟?0至30分钟，使百合瓣软化，去其苦味，以后加糖，放文火上煨烂，其味甚美。

百合，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。百合，味甘微苦，性平，入心肺经，在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。单味百合煎服或与其它食物、药物一并混食均能发挥作用

【百合粉的功效】

1、抗癌：

百合，含有许多具有活性的生物碱，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高抗癌能力。

2、增强免疫：
 百合中的蛋白质、氨基酸和多糖，可提高人体的免疫力。

3、镇静催眠：
 百合，含有百合苷，有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。

4、痛风发作的辅助治疗：
 百合，含有丰富的秋水仙碱，迅速减轻炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

5、抗疲劳、防衰老：百合，含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

6、保护胃黏膜：

百合，含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病

百合汤

材料…百合粉20克
白糖…适量

做法:将百合粉加入白糖调匀,即可饮用

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